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黄晓明:关于健康的“歪理邪说”

时间:2017-04-11 来源:未知 作者:yugaojie 阅读:
 黄晓明:关于健康的“歪理邪说”
  如今的黄晓明,酷帅的外表、凌厉的眼神、阳光的笑容、古铜色的皮肤、健美的肌肉,独领风骚。黄晓明却说,他过的并非那种循规蹈矩的健康生活,他有很多坏习惯。
  歪理邪说的健康理论
  有句老话叫“水至清则无鱼”,我觉得,健康也是如此。我一直觉得,一具没有任何坏习惯、饮食起居都循规蹈矩的身体,就像是一支和平年代没有训练过的军队,一旦面临战事,立即溃不成军。我的这套不健康理论被赵薇戏称为“歪理邪说”,而这与我的亲身经历密不可分。
  大学快毕业的时候,我接演了一部电视剧《网虫日记》,结果拍戏时遭遇车祸,导致脑震荡加下巴耳鬓撕裂,腿部也受了较严重的挤压。医生告诫我起码卧床静养半年,只能偶尔坐轮椅出去晒太阳。
  因为面部缝针,医生不允许我吃任何需要咀嚼的东西。连续吃了一个星期的白粥后,我想弄点有滋味的东西尝尝,但家人视医生的话为圣旨。那天趁着家人去洗手间,我把他们搁在床头柜上的一瓶大头菜藏在了被子里,然后假装蒙头睡觉,将咸甜的大头菜一根根塞进嘴里,津津有味地偷吃。
  很奇怪,平时喝一口粥我都觉得脸上扯着痛,可在偷吃大头菜的时候,我先是用舌头抿,觉得不疼;然后开始轻轻地嚼,也不疼;最后变成了正常的咀嚼,还是不疼……一瓶大头菜,被我在3天内吃得干干净净,而且我脸上的伤口就这么好了。
  我知道,如果我按照医生的吩咐只吃白粥的话,还得继续躺在床上哼哼。最了解自己身体状况的,非本人莫属。在配合医生治疗的同时,我觉得更应该考虑自身的情况和内心需要,才能达到事半功倍的疗效。
  尽信书不如无书,尽信医不如不医
  健康专家说,高分贝、节奏强烈的摇滚、劲歌对人体不利。我觉得这话不大对,因为我最爱的就是吵闹音乐,尤其是在累得心力交瘁的时候,如果去听那种轻柔舒缓的音乐,我马上昏昏欲睡;如果听的是吵闹音乐,我的困顿和睡意就会得到极大缓解。
  在家里,我会把音响的音量开得很大;在外边,我会把耳机的音量开到最大。所有的鼓点好像敲击在心里、回荡在脑子里,让我有一种很隐晦的快感。一个对人体学很有研究的朋友告诉我:高分贝音乐的刺激能激发自己的“快乐激素”。
  我从小就有一个坏习惯——不管是站着还是坐着,始终不会保持一个端庄的姿势,不是抖手就是抖脚。医生说,这是我内心烦躁不安的外在体现,要想根治,必须采用电疗进行厌恶性治疗。一听说要电疗,家人望而却步,我也逃过一劫。
  当我在美国参加雪碧广告的拍摄时,我在片场外坐着,又忍不住抖了起来。我一边抖一边左顾右盼,结果发现跟我一样随时随地抖啊抖的人还不少。我找了个剧务打听,方才知道,我这个十几年的坏习惯,竟然是目前美国正在流行的减肥妙招——梅奥诊所的专家发现,坐立不安喜欢抖手抖脚的人比普通人苗条,因为每天会多消耗350卡路里的能量,相当于每年减肥9~27斤。
  现在,我除了是演艺人员,还是慈善人员,担任了联合国儿童基金会爱心大使以及健康大使。老实说,这样的身份让我惭愧,让我扛不起,因为我的生活方式其实一点也不健康。不过,方式虽然不健康,我本人却是货真价实的健康人士。所以,我只能说,将所有的健康方式结合起来,未必能打造出一个全面健康的人;养成一点坏习惯,将生活过得放肆一点荒唐一点,也许能让你的身体更棒一点。
  水能载舟,亦能覆舟。水与舟的关系如此,坏习惯与健康的关系也如此。
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